BIEN-ETRE EN MOUVEMENT : Dansé Vers Soi
Cours hebdomadaires : Septembre 2020 -
Jeudi 18h15 - Montbrison
Possible de s'intégrer en cours d'année
EN GROUPE :
Danse spontanée, méditation, étirements, auto-massage, énergétique, éveil de la conscience au corps, un programme de relaxation en relation avec le groupe.
Pour vous inviter à retrouver un mouvement spontané à l'intérieur de vous, retrouver une âme d'enfant, oser, oser exprimer à l'aide du corps...Changer votre regard sur vous-même. Le groupe permettra aussi ce partage, en bienveillance et sans jugement.
Vous gagnerez en calme intérieur, en estime de vous, en relâchement, votre corps sera plus libre, vous vous sentirez bien avec vous-même. Les tensions corporelles pourront se libérer.
Un temps de connexion à la fin du cours, ce temps "à ne rien faire", fera son chemin, pour aller dans les ressentis, pour être plus serein en sortant.
Cours uniquement corporel
Un vrai moment de ressourcement
