BIEN-ETRE EN MOUVEMENT : Dansé Vers Soi

 

Cours hebdomadaires : Septembre 2020 -

Jeudi 18h15 -  Montbrison

Possible de s'intégrer en cours d'année

EN GROUPE :

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Danse spontanée, méditation, étirements, auto-massage, énergétique, éveil de la conscience au corps, un programme de relaxation en relation avec le groupe.

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Pour vous inviter à retrouver un mouvement spontané à l'intérieur de vous, retrouver une âme d'enfant, oser, oser exprimer à l'aide du corps...Changer votre regard sur vous-même. Le groupe permettra aussi ce partage, en bienveillance et sans jugement.

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Vous gagnerez en calme intérieur, en estime de vous, en relâchement, votre corps sera plus libre, vous vous sentirez bien avec vous-même. Les tensions corporelles pourront se libérer.

Un temps de connexion à la fin du cours, ce temps "à ne rien faire", fera son chemin, pour aller dans les ressentis, pour être plus serein en sortant.

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Cours uniquement corporel  

Un vrai moment de ressourcement

Adresse : ​​

• https://www.danse-loisirs-villemagne.com