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BIEN-ETRE EN MOUVEMENT : Dansé Vers Soi

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Mardi 17h30 - A partir du 27 Septembre - Savigneux

Possible de s'intégrer en cours d'année

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ATELIERS MENSUELS : Samedi 8 Octobre - 12 Novembre et 10 décembre - 2h - Inscription à l'avance (nombre limité)

EN GROUPE :

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Danse spontanée, méditation, étirements, auto-massage, énergétique, éveil de la conscience au corps, un programme de relaxation en relation avec le groupe.

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Pour vous inviter à retrouver un mouvement spontané à l'intérieur de vous, retrouver une âme d'enfant, oser, oser exprimer à l'aide du corps...Changer votre regard sur vous-même. Le groupe permettra aussi ce partage, en bienveillance et sans jugement.

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Vous gagnerez en calme intérieur, en estime de vous, en relâchement, votre corps sera plus libre, vous vous sentirez bien avec vous-même. Les tensions corporelles pourront se libérer.

Un temps de connexion à la fin du cours, ce temps "à ne rien faire", fera son chemin, pour aller dans les ressentis, pour être plus serein en sortant.

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Cours uniquement corporel    Un vrai moment de ressourcement

Adresse : ​​
La méditation de la mer
Aléatoire
Fille aux bras tendus
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