BIEN-ETRE EN MOUVEMENT : Dansé Vers Soi

 

Cours hebdomadaires : Septembre 2020 -

Jeudi 18h15 -  Montbrison

Possible de s'intégrer en cours d'année

EN GROUPE :

Danse spontanée, méditation, étirements, auto-massage, énergétique, éveil de la conscience au corps, un programme de relaxation en relation avec le groupe.

Pour vous inviter à retrouver un mouvement spontané à l'intérieur de vous, retrouver une âme d'enfant, oser, oser exprimer à l'aide du corps...Changer votre regard sur vous-même. Le groupe permettra aussi ce partage, en bienveillance et sans jugement.

Vous gagnerez en calme intérieur, en estime de vous, en relâchement, votre corps sera plus libre, vous vous sentirez bien avec vous-même. Les tensions corporelles pourront se libérer.

Un temps de connexion à la fin du cours, ce temps "à ne rien faire", fera son chemin, pour aller dans les ressentis, pour être plus serein en sortant.

Cours uniquement corporel  

Un vrai moment de ressourcement

  • b-facebook
  • Twitter Round
  • b-googleplus